金军发出了“撼山易，撼岳家军难”的悲叹。
公元1140年，岳飞再一次的挥师北伐，这一次的目标是收复中原，克复幽燕十六州。
岳家军先后收复郑州、洛阳等数座大城市，一次又一次的大败金军，大军剑指朱仙镇。
这一刻离收复中原只有1毫米。
这个时候，燕云十六州离开中原王朝的控制，已经202年了。
岳元帅被秦桧以“莫须有”的罪名杀害。出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。
岳飞，韩世忠，刘光世、张俊，这是很多个出师未捷身先死，有勇有谋的将领。
1258年，蒙古大汗蒙哥亲率大军进攻南宋，大军主力进入四川，经过大半年的努力，兵临城下。
经过300多年的努力，在牺牲了多位皇帝，无数的将领之后，在公元1271年，不仅没有收回燕云十六州，连整个华夏都成为了少数民族的天下。
这一年，元朝建立了，太让人绝望了。
这一天离燕云十六州失去已经333年。
这是汉民族最大的痛。
文天祥被俘不降，终被杀害，留下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的诗句。
1279年，南宋王朝最后的军队与元朝在崖山展开生死决战，宋军全军上下殊死抵抗丞相陆秀夫在万般无奈之下，只好背年仅8岁的小皇帝赵昺在崖山跳海，殉国死社稷。
宋朝的十万子民也相继投海殉国。
这一天，日月无光，浮尸遍地。
明朝洪武元年，明太祖朱元璋派大将徐达、常遇春率大军击败元朝的主力，收复元朝首都大都，随后收复燕云十六州全境。
这一天，距离燕云十六州离开汉民族的控制已经430年了。
当徐达，常遇春的军旗再一次出现在北京城墙之上，这一刻已经等了430年。
这一刻，无数的出师未捷的皇帝和将领终于可以含笑九泉。
中原收复了，燕云十六州收复了。
大汉民族的血统又再一次得到延续。
从这一刻开始，大汉族将用身躯，鲜血来守护这崇山峻岭，高城险关。
在这些崇山峻岭之上，修上万里长城来守护国土和百姓。
从这一刻开始，直到公元1644年，崇祯皇帝自缢在北京煤山。
276年，燕云十六州一直在汉民族政权的统治之下。
中原政权再也没有把自己的女人送给少数民族的首领来换取一时的苟且。
再也没有皇帝无耻的称少数民族的皇帝为大哥。
从永乐十九年，公元1421年正月到1644年，大明的天子在最北方守护着国门，直到最后一位天子身死后，在耗死了清朝的两代君王后，清朝的第三位君王才进入了山海关。
大明王朝的国势之尊，超越千古，其驭北虏西番南岛西洋诸夷，无汉之和亲，无唐之结盟，无宋之纳岁薄币，亦无兄弟敌国之礼。
这是大明王朝最为后世喜欢和推崇的地方。
大明终其一朝276年，不和亲，不赔款，不割地，不纳贡，天子守国门，君王死社稷。
元朝末年，蒙古统治者残暴无道。
1351年，元廷征调农民和兵士十几万人治理黄河水患。
“治河”和“变钞”导致红巾军起义爆发。
1351年5月，韩山童、刘福通领导的红巾军起义爆发。
1352年，郭子兴响应，聚众起义，攻占濠州。
平民出身的朱元璋受汤和邀请投奔郭子兴，屡立战功，备受郭子兴器重和信任，并娶郭子兴养女马氏为妻。
1355年，刘福通立韩林儿为帝，国号宋，年号龙凤，称小明王。
郭子兴病故后朱元璋统率郭部，小明王任其为左副元帅。
1356年，朱元璋占领集庆（今南京），改名为应天府，并攻下周围战略要地，获取一块立足之地。朱元璋采纳朱升“高筑墙，广积粮，缓称王”的建议，不断壮大自己的实力。
1360年，鄱阳湖水战中歼灭陈友谅的主力。1361年，朱元璋被小明王封为吴国公。1363年，陈友谅败亡。
1364年，朱元璋称吴王，初步建立政权，史称“西吴”。
与占平江府的东吴王张士诚相区别。
1367年，朱元璋攻下平江，张士诚自尽，后又灭浙江的方国珍。
1368年正月初四，朱元璋在应天称帝，国号大明，年号洪武。
后进行北伐和西征，同年以“驱逐胡虏，恢复中华”的口号，命徐达、常遇春等将北伐，攻占大都，元顺帝北逃，元朝在全国的统治结束。
之后朱元璋又相继消灭四川的明升和云南的元梁王把匝剌瓦尔密、辽东的纳哈出。
又八次派兵深入漠北，大破北元的军队。
朱元璋即位后，采取轻徭薄赋的政策，恢复社会生产。
朱元璋在位期间，下令农民归耕，奖励垦荒；大搞移民屯田和军屯；组织各地农民兴修水利；大力提倡种植桑、麻、棉等经济作物和果木作物、他还徒富民，抑豪强；下令解放奴婢；减免税负，严惩贪官；派人到全国各地丈量土地，清查户口等等。
在地方确立里甲制，配合赋役黄册户籍登记簿册和《鱼鳞图册》的施行，落实赋税劳役的征收及地方治安的维持。
在政治上，整顿吏治，惩治贪官污吏。
明太祖在位时期，社会经济得到恢复和发展，史称洪武之治。
同时朱元璋多次派军北伐蒙古，取得多次胜利，最终在捕鱼儿海之役大破北元，消除外患。