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赵哲道：“这里面有太极和冥想的视频示范，你回去以后就按照视频里面的动作去做就可以了。至于想什么无所谓，你就想想明天对马刺的比赛怎么做吧。”（查了很多资料，貌似卡有没有这个功能，所以也不知道当时的人是怎么拷贝的，有知道的大能请不吝赐教。）
赵哲觉得这个冥想其实还是很有用的。心静的时候想事情就会更加深刻。
“哦”乔治-林奇嘀咕道：“这样做有用吗？”不过他可是不敢违背赵哲的要求，反正不管有没有用，乔治-林奇都决定要好好的完成这个任务。
“你先去吧，记住一定要完成任务。”赵哲叮嘱了一句。
“好的boss，我不会让你失望。”乔治-林奇坚决的点头道。然后转身离开了教练办公室。
“乔治，boss叫你干什么？”乔治-林奇刚刚回到训练场，就被忽然间从背后拍了他一巴掌的塞巴罗斯吓了一跳。
乔治-林奇还了他一拳后道：“没什么啊，就是boss给了我一个训练计划。”
“只有你一个人有吗？”塞巴罗斯疑惑的道。
“应该是吧，可能是因为我今天的体能有点问题，所以boss才特意给我一个人制定的。”乔治-林奇不确定的道。
“给我看看，都是些什么内容。”塞巴罗斯伸出手。
乔治-林奇想了想，好像赵哲并没有要求他保密什么的，所以就把手中的训练书递给了他。
“嗯，这个饮食搭配看上去貌似很专业啊。不过也是，boss可是运动学专业毕业的博士生。可是后面这些是什么鬼？打坐冥想？太极拳？这是什么东西？”塞巴罗斯满脸问号的看着乔治-林奇。
乔治-林奇红着脸不好意思的说：“其实我也不知道，不过赵哲说了里面的u盘上面有示范动作。叫我照着练。”
“训练馆就有电脑啊，来来来。我们放出来看看。”塞巴罗斯说完没等乔治-林奇反应过来就自己跑到了电脑旁，对正在研究录像的比克斯塔夫道：“伯尼，等下我放点东西。”
比克斯塔夫见塞巴罗斯满脸跃跃欲试，就怀疑道：“臭小子，你不是把外面那些乱七八糟的东西拿到这里来了吧？”
“什么啊，我像那种人吗？”塞巴罗斯不干了：“埃尔登你来说说。”
坎贝尔本来正在听比克斯塔夫讲解大卫-罗宾逊技术特点和自己的应对方式，被塞巴罗斯一打岔当然不高兴了：“你确实不像那种人。”
塞巴罗斯挑了挑眉对比克斯塔夫道：“伯尼，你看到了。埃尔登都说了我不像那种人，所以你不能污蔑我。”说着就直接得意洋洋的插上了u盘。
“你当然不像那种人。”坎贝尔恶作剧的道：“你本来就是那种人。”
“你.....”塞巴罗斯给了他一大脚。
“哈哈哈。”这时候其他球员都已经围了过来。看到这里，所有人都大笑起来。
塞巴罗斯没有理睬这些落井下石的家伙，熟练的打开文件，然后点击播放。
看着屏幕里面那个虚拟影像的动作，其他人都蒙了。
“这是什么？有什么用？”魔术师问道。
“这是boss为乔治布置的训练任务。我也不知道有什么用。”
“这个叫做打坐吧。”比克斯塔夫看到屏幕里面盘膝而坐，双手手心朝天平放在膝盖上面的影像，就知道这是东方的一种修炼方式。
“是的，教练说这是打坐冥想。”乔治-林奇道。
“哦这个还不错，我听说这种方式可以让人静心，而人一旦静下心来，想问题就会更加清醒和深刻。”比克斯塔夫点点头道。
“嗯，boss叫我在打坐的时候就想想明天对阵马刺的比赛。”
“嗯这个方法不错，我觉得我们的可以学一下。让自己每天有半个小时的时间心平气和的去想想自己的问题。没想到赵居然还有这么一招。不错。等下你们都好好的看着，然后我们来一起打坐看看效果。”
虽然大多数球员都觉得这玩意不靠谱，但是却没人反对。毕竟比克斯塔夫在湖人还是有一定的威望的。
所以当赵哲来到训练场的时候。惊讶的发现，全队球员甚至包括两个助理教练，比克斯塔夫和道格拉斯都在打坐，尽管很多人的姿势看上去东倒西歪，但是看上去倒是挺有模有样的。每个人都在盘膝而坐，闭着眼睛。整个训练馆除了空调的声音就只剩下球员们的呼吸声了。
赵哲并没有打扰他们，只是静静地走到球馆的一侧，也同样席地而坐，只不过他不是和球员们一样冥想，而是打开战术手册，把刚刚弄好的针对马刺的训练计划又完善了一遍。
半个小时的时间静悄悄的溜走，当比克斯塔夫睁开眼睛的时候，第一眼就看到了正在战术手册上面写写画画的赵哲。伸了下有些麻的大腿。轻轻地走到赵哲的旁边。道：“赵，你这个冥想很不错，我感觉在这样的情形下思路都清晰了很多，就是时间长了，腿有点麻。”
赵哲笑了笑道：“你多大年纪了。这是为他们这些球员设计的，你当然受不了。而且他们是运动员，身体柔韧性和耐力和你比起来肯定好了很多。”
比克斯塔夫点点头道：“这倒是，不过我感觉这个东西习惯了一般人也是可以的。”
“习惯成自然吧，平常人经常练也可以习以为常。”赵哲看到球员们都已经完成了冥想